Mâche Bio - 200g

Ferme des Mille-Cent

Savourez la mâche bio, une salade douce et noisetée, idéale pour sublimer vos repas d'hiver ! Riche en oméga-3, vitamines et minéraux, elle allie fraîcheur, bienfaits et saveurs authentiques. 🌿

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Description

Les bienfaits de la mâche bio 🌿

Riche en oméga-3 : Elle contribue à la santé cardiovasculaire et au bon fonctionnement du cerveau.
Source de vitamines : Avec sa teneur élevée en vitamines A, C, E et B9, elle renforce l’immunité, protège la peau et soutient la régénération cellulaire.
Apport en minéraux : Sa richesse en fer, potassium et calcium aide à combattre la fatigue, réguler la pression artérielle et maintenir des os solides.
Faible en calories : Parfaite pour une alimentation légère et équilibrée, elle est rassasiante sans alourdir.
Bonne pour la digestion : Grâce à ses fibres douces, elle stimule le transit tout en respectant l’estomac.

Une alliée idéale pour allier santé et plaisir dans vos repas ! 🥗

Caractéristiques

Produit Bio Vegan Sans Gluten

Agriculture biologique

Compléments d’informations

Suggestion :

La mâche bio s’accorde à merveille avec des saveurs douces et contrastées. Voici quelques idées :

Fruits secs et oléagineux : Noix, noisettes, amandes ou pignons de pin grillés apportent du croquant.
Fruits frais : Pommes, poires, agrumes ou grenade ajoutent une touche sucrée et acidulée.
Fromages : Associez-la à du chèvre frais, de la feta, ou du parmesan pour une note crémeuse ou salée.
Légumes : Betteraves, avocats ou champignons sublimés d'une vinaigrette douce.
Protéines : Œufs mollets, saumon fumé, magret séché ou poulet grillé pour des repas complets.
Le tout relevé d’un filet d’huile de noix ou d’olive et d’un trait de vinaigre balsamique. Une base idéale pour créer des plats frais et équilibrés ! 🥗